Apa sih salto pembalikan itu?

Dalam suatu pertandingan renang, yang jaraknya 100 meter atau lebih, perenang kan harus berenang lebih dari satu lintasan (karena satu kali melintas kolam renang panjang standar olympic adalah 50 meter). Nah, pada saat lintasan yang pertama mau habis, kan perenang tsb harus membalikkan badannya. Ga mungkin donk kalo membaliknya pake gaya membalik ala kodok seperti kamu-kamu kalo berenang ituh. Hehehe.... . Nah proses membalik badan tersebut disebut salto pembalikan.

Salto pembalikan hanya ada di gaya bebas dan gaya punggung aja. Karena untuk gaya dada (gaya katak) dan gaya kupu (gaya dolphin), pada saat membalik, kedua telapak tangan harus bersamaan menyentuh dinding. Kalo gaya bebas dan gaya punggung, tangan ga perlu menyentuh dindin, tapi kaki harus menyentuh dinding.

Ketika aku masih belajar renang, frekuensi berenang cuma 2 kali seminggu (pas udah jadi atlet, frekuensinya jadi 11 kali seminggu ditambah 2 kali latihan fisik). Karena aku masih kecil, maka latihannya 1 jam saja (kalo senior, latihannya 2 jam). Jadi, pas anak-anak kecil udah selesai latihan, senior masih latihan. Biasanya junior-junior suka duduk-duduk liat seniornya berenang. Aku paling seneng duduk di pinggir kolam, melihat senior-senior latihan berenang. Seksi banget. Enak dilihat. Menentramkan jiwa dan raga. Perasaannya sama seperti kek liat ikan berenang di akuarium. Tenang, lembut, seksi.

Kalo orang-orang lebih suka menikmati gerakan orang berenang, aku paling seneng ngeliat gerakan salto. Kalo gerakan berenang lainnya cenderung lembut dan seksi, kalo salto pembalikan itu cenderung agresif dan seksi. Kalo senior sedang salto, kan pasti airnya nyiprat kemana-mana. Termasuk nyiprat ke badanku. Aku paling seneng menikmati sensasi seperti itu. Sensasi kecipratan air hasil salto pembalikan senior. Aku bertekad, suatu saat aku harus bisa salto yang seperti itu. Salto yang seksi dan agresif, bukan salto yang lembut kaya ikan menggulung.

Ketika pertama kali aku belajar salto (kira-kira pas umur 9 atau 10 tahun), pelatih mengajarkan salto gaya menggulung. Salto jenis menggulung ini sama sekali tidak seksi dan tidak susah. Bentuknya sama seperti kalo kita sedang roll depan. Menggulung kan itu?

Ga ada atlet renang yang saltonya menggulung. Hanya junior dan bukan atlet saja yang saltonya menggulung. Gaya salto atlet renang adalah salto yang disertai dengan lemparan kaki yang cukup kuat. Lemparan kaki yang kuat diperlukan untuk memperoleh tenaga pada saat kaki menyentuh dinding untuk melakukan pembalikan.

Kemarin aku baca Kompas tentang Michael Phelps. Kali ini yang dibahas adalah postur tubuh dia yang sangat idel bagi perenang (tubuh bagian atas lebih panjang dari bagian bawah, dan bentangan tangannya lebih panjang dari panjang badannya). Selain itu juga dibahas teknik salto pembalikan Phelps yang berbeda dengan teknik salto perenang lain. Pada saat melakukan salto, posisi badan bagian atas Phelps berguling lebih dalam dibanding dengan perenang lain. Deskripsi ini dilengkapi dengan gambar teknik salto perenang lain dan Phelps. Aku ngeliat gambar itu sambil membayangnya melakukan salto ala Phelps. Susah banget deh. Kalo aku disuruh salto seperti itu, udah pasti keplepek hidungnya. Kalo salto dengan teknik biasa, sepertinya yang perlu dikasih tenaga lebih cuma kaki aja. Sementara kalo salto gaya Phelps, badan bagian atas juga harus dikasih tenaga supaya bisa membalik (karena harus melawan gaya tekan air, semakin dalam, gaya tekan air semakin kuat).

Terakhir kali aku menikmati sensasi luar biasa saat melihat orang berenang adalah ketika melihat almarhum Vidi Lukman Korompis sedang berenang gaya kupu-kupu. Lembut dan seksi seperti lumba-lumba (itulah alasan kenapa gaya kupu-kupu sering juga disebut sebagai gaya dolphin). Sungguh luar biasa banget. Dan sekarang aku pengin banget liat Phelps berenang secara LIVE. Pengin menikmati sensasi kecipratan salto pembalikannya. Mimpi yang tidak akan pernah menjadi nyata.